Психолог

Познать себя и
стать счастливым

Консультации с психологом для тех, кому нужно осознать истинные желания, полюбить себя, найти свой путь и изменить жизнь к лучшему

Запишитесь на консультацию

Оставьте свои данные, и я позвоню вам для уточнения даты и времени консультации

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности

Для личности — эффективным является адекватная общая самооценка. Человек в целом может считать себя хорошим, но понимать свои слабые стороны.

Неадекватная самооценка — это не проблема, а симптом. Поэтому нужно корректировать не саму самооценку, а решать проблемы, которые на нее влияют.

Говоря об общих способах повысить самооценку, рекомендую минимизировать общение с людьми, которые принижают достижения человека, заботиться о себе, делать вещи, которые приносят радость, установить личные границы и следить за их соблюдением, чаще хвалить себя за даже небольшие достижения.

Часто спрашивают, что лучше — заниженная или завышенная самооценка. Ответ простой — лучше всего адекватная, поскольку в предыдущих случаях она не соответствует реальности.

С этим мы и будем работать.

Как может помочь психолог

Вы станете получать удовольствие и удовлетворение
от своей жизни

Реализуете свой потенциал

Свобода является обязательным условием самореализации личности, потому что ставить цели и добиваться чего-либо согласно своему волеизъявлению может только личность свободная, неограниченная в своих возможностях.

Станете лучшей версией себя

Личностный рост – это саморазвитие, которое характеризуется осознанностью, устремлением человека стать лучше, чем он есть сейчас, быть умнее, значимее, перспективнее. Главной составляющей успешной личности является ее рост. Процесс личностного роста – это каждодневный труд над самим собой.

Выберите свой уникальный путь

Найти свой путь и двигаться по нему никогда не поздно. Даже если вам 70 лет и вы решили, что жизнь уже прожита. Другое дело, что чем раньше вы начнете – тем больше успеете и тем плодотворнее, интереснее и насыщеннее проживете свою жизнь.

Достигните своих целей

Постановка целей и их достижение – как управлять своей жизнью? Психолог поможет увидеть вам более широкую перспективу, оценить свои возможности, выделить приоритеты и воплотить планы в жизнь.

Консультации помогут вам:

Познакомиться с собой
Хорошо поймете и соотнесете свои реальные возможности, ограничения, навыки, умения и прочие качества с объективной реальностью
Хочу!
Наладить самооценку
Дадите себе здоровую обратную связь, учтете все стороны деятельности, а не только позитивную или негативную. Станете не только хвалить себя, но и работать над ошибками
Это важно
Проще относиться к критике
Примите критику других людей, не делая ее частью своей личности
Мне нужно
Принять все стороны вашей жизни
Сможете отделить свою деятельность, ее процесс, результаты, и их качество от своей личности
Это важно
Обрести уверенность
Ваша личность, характер, опыт, таланты, потенциал, компетенции и другие суперсилы станут надежным фундаментом
Хочу!
Получить поддержку и принятие
В процессе консультации каждый будет обеспечен принятием, поддержкой, заботой и вниманием
Записаться

О психологе

Александр Мамонтов. Психолог, специалист по кризисной психологии, когнитивно-поведенческой психологии, семейной психологии и другим видам помощи.

"Иногда реальность не соответствует вашим ожиданиям. Вы сложно реагируете на критику. Не можете определиться с выбором. Не знаете чего хотите на самом деле. Смятение - это нормально. Но нужно брать себя в руки и делать выбор в пользу себя".

Три причины обратиться к психологу

-1-
Опыт
Мой многолетний опыт психолога, руководителя, мужа и отца трёх детей даёт мне уверенность в подходе и методиках, которые использую.
-2-
Образование
Институт психологического консультирования, 2002 г. СПбГУ Executive MBA, 2009 г.
Сертификаты и дипломы повышения квалификации
-3-
Личная поддержка
Мы будем на связи с вами в период терапии. Я всегда отвечу на любые ваши вопросы и буду рядом, когда вам это потребуется.

Получить помощь

Выберите свой формат консультаций

Пакет 4 сессии

Пакет 8 сессий

Разовая консультация

20 400 руб. ~~24 000 руб.~~

10 800 руб. ~~12 000 руб.~~

При предоплате четырех консультаций

Срок на 2 месяца

При предоплате восьми консультаций

Срок на 3 месяца

Консультация 60 мин.

2 700 руб.

2 550 руб.

Онлайн по Telegram, Skype или Google Meet

Или очно в кабинете в Ломоносове

Консультация 60 мин.

3 000 руб.

Онлайн или очно – как удобно

Вопросы и ответы

Присылайте интересующие вас вопросы на почту mammal@narod.ru или звоните +7 911 101 22 72

Отзывы о психологе

По желанию вы можете поделиться своим мнением о работе со мной.
Для этого оставьте отзыв на Яндекс.

Запись к психологу

Звоните или пишите мне, если вам нужна помощь.
Либо оставьте заявку на консультацию на сайте.

+7 911 101 22 72

mammal@narod.ru

Санкт-Петербург, Ломоносов, Нагорная, 15

Нажимая на кнопку "Записаться" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Консультации